交流电流

随着疫情在2020年初的传播，美国许多州采取了就地隔离措施，限制人们何时可以离开家，并关闭了学校和其他公共聚集场所。对许多美国人来说，这意味着在家工作，在家教育孩子，还要面对额外的压力。在一个新文章发表在国家应用通信研究杂志、凯文·B.赖特、温迪·B.黎曼和卡拉·L.费舍尔探讨了工作与生活的不平衡、通信技术(如电子邮件)导致的工作与家庭生活边界的模糊，以及在COVID-19大流行期间经历的随之而来的压力和社会支持。

工作和生活不平衡

电子邮件和其他通信技术可以模糊工作和家庭生活之间的界限。例如，由于人们可以通过智能手机上的电子邮件联系到他们，他们可能会在传统工作时间之外回复工作邮件，这可能会造成压力，并干扰休闲时间。这些通信技术是潜在的原因工作和生活不平衡，这个术语指的是“(1)工作义务妨碍家庭责任;(2)家庭责任干扰工作义务。”这种不平衡会导致压力、缺勤、工作满意度降低和健康问题。然而，一些远程工作者可能会觉得通信技术让他们有更多的自由来照顾家庭时间，比如减少通勤时间，这可能有助于实现健康的工作与生活平衡。

2019冠状病毒病大流行与社会支持

有关COVID-19大流行及其对身心健康影响的研究仍在进行中。然而，作者指出，早期的研究结果表明，大流行期间的紧张状态可能会对人们的健康产生负面影响。社会支持，或者一个人从社交网络中获得的支持，可以帮助人们应对压力。这种支持可能来自于弱关系，或者是人际关系不密切的人。例如，有人可能会通过Facebook向熟人提供支持，尽管这两个人在其他方面很少互动。

这项研究

作者在2020年3月至2020年6月期间调查了396人，当时许多州都颁布了COVID-19就地隔离令或其他旅行限制。该调查评估了受访者的工作和生活不平衡，他们是喜欢来自弱关系还是强关系的支持，他们感觉自己得到的社会支持，他们感受到的压力，以及他们感到的抑郁程度。

结果

结果表明，工作与生活的不平衡与压力和抑郁都有相关性。然而，赖特、黎曼和费雪指出，研究结果并没有显示这种失衡是“与工作义务干扰家庭责任有关，还是与家庭责任干扰工作义务有关”。他们认为，这种不平衡可能受到与COVID-19大流行相关的多种因素的影响，包括大流行疾病的威胁、可能的失业和在家工作。

研究结果还表明，一些生活条件可能会影响压力和抑郁。与只与伴侣住在一起的人相比，与伴侣和孩子住在一起的人报告的压力更小。与伴侣和孩子一起生活的人报告的抑郁症状也比独自生活的人少。赖特、黎曼和费舍尔认为，伴侣和孩子的存在可能增加了家庭中社会支持的机会，尽管父母在大流行期间可能面临挑战。

此外，赖特、黎曼和费雪发现，如果人们在工作之余留给自己的时间更少，他们更有可能从弱关系中寻求支持。研究结果还表明，工作与生活的高度不平衡和较低的社会支持感都与偏好从弱关系中寻求支持有关。他们指出，人们从弱关系中寻求支持的原因有很多。一个原因是，人们可能因为居家隔离措施而在网上寻求支持，而薄弱的关系可能提供了与朋友和家人不同的、可能不那么评判的视角。此外，由于居家令和COVID-19大流行可能给亲密关系带来的压力，人们可能会寻找弱关系，以扩大家庭之外的互动，减少家庭成员的支持义务。

最后，研究发现了一些基于性别和种族的差异。女性更有可能报告更高的社会支持感，而男性更有可能报告偏好弱关系。白人受访者的压力水平较低，而黑人受访者的压力水平较高。尽管黑人受访者也报告了更高的社会支持感，但这对压力的影响与其他种族和民族不同。作者认为，这可能是由于COVID-19大流行对黑人社区的不同影响。